En cualquier cuestión relacionada con la salud, la prevención es fundamental porque tiene como objetivo evitar problemas mayores en el futuro, así como detectar posibles afecciones o enfermedades a tiempo, y en el caso de salud dental no iba a ser diferente.
La importancia de adquirir unos buenos hábitos
El principal objetivo de la prevención es la educación y promover estilos de vida saludables. Por este motivo, a los más pequeños se les educa para que adquieran buenos hábitos en higiene dental así como alimenticios.
Informar es fundamental para que se entienda la importancia de adquirir unos correctos hábitos en salud dental, ya que muchas veces se adquieren hábitos incorrectos derivados de poca información o por no haber recibido una correcta educación al respecto.
Una dieta alimenticia adecuada influye también en tu salud dental, por lo que seguir unos hábitos alimenticios correctos favorecerá a tus dientes. En este sentido, aumentar la ingesta de frutas y verduras hará que evites alimentos que se adhieren a tus dientes y contribuirá a una menor posibilidad de que aparezcan las temidas caries.
El cepillado de dientes y el uso de irrigadores son piezas clave en la prevención en salud dental
La clave para mantener una buena salud dental es que tus dientes y encías estén limpios. Es por eso que los odontólogos recomiendan cepillar los dientes 3 veces al día, durante 2-3 minutos cada vez, pasando el cepillo de manera equitativa por todas las zonas. Además, se recomienda utilizar los irrigadores dentales a diario para eliminar la placa que queda en los lugares donde el cepillo no alcanza.
Elimina hasta el 99,9% de la placa de las áreas tratadas y es hasta un 50% más eficaz para mejorar la salud de las encías en comparación con el hilo dental.
Waterpik® es la marca de irrigador bucal de agua #1 recomendada entre los profesionales dentales y aceptada por la Asociación Dental Americana (ADA).
