¡Cuidar tus dientes desde casa nunca fue más importante! ¿Lo estás haciendo bien? 

Aquí te dejamos nuestros consejos para que en tu siguiente chequeo, el dentista te felicite! 

¿Cómo limpiar tus dientes en casa?

Para el cuidado diario en el hogar, la Asociación Dental Americana (ADA) nos recomienda:

1. Cepillarse los dientes 2 veces al día con un cepillo de cerdas suaves y pasta dental con flúor.
2. Reemplazar el cepillo de dientes o el cabezal del cepillo cada 3-4 meses, o antes si las cerdas están deshilachadas.
3. Limpieza entre los dientes una vez al día con un limpiador interdental (hilo dental o irrigador bucal).

Echemos un vistazo más de cerca a estas recomendaciones diarias.

¿Cepillarnos los dientes es suficiente?

Como sabemos cepillar los dientes es un pilar en el cuidado bucal, sin embargo  ¿sabías que el cepillo de dientes solo alcanza a limpiar la superficie? Así es! El cepillo deja la placa y restos de comida entre los dientes y debajo de la línea de las encías.

Si solo cepillamos la superficie de nuestros dientes y no limpiamos entre ellos, la placa y los restos de comida que quedan provocan la acumulación de sarro. Esto es lo que el odontólogo raspa durante una limpieza dental de rutina. Con el tiempo, la acumulación de sarro puede resultar en diferentes formas de enfermedad de las encías, incluyendo gingivitis y periodontitis.

Si tienes algún tipo de enfermedad de tus encías, es necesario que acudas a un odontólogo para realizar una limpieza profunda en un consultorio, o para realizar otro tipo de tratamientos que tus encías puedan necesitar. 

Aunque duela, es necesario. ¡Tu salud es importante, no la descuides!

¿Cuándo fue la última vez que limpiaste entre los dientes?

Si no estás limpiando entre los dientes diariamente con un irrigador bucal o hilo dental, quiero contarte que así como tú, existen muchas personas que por desconocimiento o por no tener este hábito desde pequeños, padecen de caries.

La mayoría de nosotros estamos interesados en encontrar formas de prevenir la caries dental y evitar dolores dentales en el futuro, pero pocos son los que realmente se toman el tiempo y utilizan las herramientas adecuadas para hacerlo.

Es necesario que tengamos una visión un poco más amplia respecto a la función de las herramientas que tenemos a nuestro favor, así como el enjuague bucal ayuda a eliminar las bacterias químicamente y el cepillo remueve los residuos más grandes, el uso de un irrigador bucal o el hilo dental contribuyen a eliminar los demás restos de los lugares donde los demás no llegaron, es decir, entre los dientes y dentro de las encías. 

El secreto de una limpieza profunda en el hogar

Desde tiempos inmemorables, el secreto para una limpieza dental profunda ha sido el uso de irrigadores bucales. Y si vamos a hablar de irrigadores bucales, tenemos que hablar de Waterpik Water Flosser.

El irrigador bucal Waterpik® Water Flosser ayuda a proteger tu salud bucal, limpiará a fondo entre los dientes y debajo de la línea de las encías, utilizando una combinación única de pulsación y presión de agua.

Es fácil de usar y efectivo porque el Waterpik® Water Flosser puede:

• Limpiar áreas que son difíciles de alcanzar con un cepillo de dientes o hilo dental
• Eliminar hasta el 99.9% de la placa de las áreas tratadas
• Eliminar el mal aliento ocasionado por los restos de comida atorados en las encías

Cuando tienes las herramientas adecuadas para el trabajo, es fácil establecer una rutina diaria en el hogar para limpiar tus dientes y ayudar a prevenir las enfermedades en las encías.