Diez deportistas que volvieron a lo grande tras ser madres:
Conciliar el rendimiento deportivo de alto nivel y la maternidad no es una tarea fácil. En los Juegos Olímpicos (JJ. OO) de Tokio 2020 Allyson Felix se ha coronado como la reina de las pistas de atletismo al ganar su undécima medalla olímpica, lo que la ha convertido en la corredora olímpica estadounidense más condecorada […]
¿Sabías que la biotina es esencial para tu piel?
¿Qué es? La biotina (vitamina B7) es una vitamina que se encuentra en alimentos como huevos, leche y plátanos. La deficiencia de biotina puede causar adelgazamiento del cabello y sarpullido en la cara. La biotina es una parte importante de las enzimas del cuerpo que descomponen sustancias como grasas, carbohidratos y otras. ¿Cuánta biotina […]
Cómo cepillarse los dientes
Cepillarse los dientes es una parte importante de la higiene bucal habitual. Para tener una boca y sonrisa sanas, la ADA le recomienda: Cepíllese los dientes tres veces al día con un cepillo de cerdas suaves. El tamaño y la forma del cepillo deben adaptarse a su boca y permitirle llegar a todas las zonas […]
La importancia de la alimentación saludable
La alimentación saludable y equilibrada es de vital importancia a la hora de aportar al organismo los nutrientes esenciales y la energía necesaria para mantener nuestro bienestar físico y prevenir las enfermedades. La alimentación saludable debe ser rica en frutas, verduras, hortalizas, cereales, legumbres y baja en grasas y se recomienda comer como mínimo 5 […]
¿Qué es y para qué sirve la Garcinia cambogia?
La garcinia cambogia es utilizada como suplemento alimenticio de origen vegetal, como remedio natural para reducir la obesidad. Su fruto se encuentra en Asia, Sur de África y Patagonia Francesa. Propiedades y beneficios de la Garcina Cambogia La garcinia cambogia también llamada Tamarindo, funciona de forma beneficiosa en la reducción de grasas del […]
Vitaminas para la caída del pelo
TU PELO HABLA DE TI Vitaminas para la caída del pelo La caída del cabello es un problema común en mujeres y hombres. Afortunadamente, en algunas situaciones puede prevenirse y, si se identifica a tiempo, se puede equilibrar mediante la aplicación de lociones y champús o la ingesta de vitaminas para ayudar con la caída del […]
Todo lo que debes saber sobre el ácido hipocloroso
El HClO (acido hipocloroso) es producido naturalmente por los glóbulos blancos de todos los mamíferos para sanar y proteger el cuerpo. ¿Conoces los beneficios del Ácido Hipocloroso? El ácido hipocloroso es una sustancia que te permite eliminar todo tipo de patógenos de una manera eficaz y contundente gracias a su PH ligeramente ácido, es totalmente seguro para […]
La importancia de la prevención en la salud dental
En cualquier cuestión relacionada con la salud, la prevención es fundamental porque tiene como objetivo evitar problemas mayores en el futuro, así como detectar posibles afecciones o enfermedades a tiempo, y en el caso de salud dental no iba a ser diferente. La importancia de adquirir unos buenos hábitos El principal objetivo de la prevención es la educación […]
La función del glutatión para ayudar a tener un sistema inmunológico fuerte
Glutatión: un potente antioxidante en el interior de las células del organismo y esencial para mantener el sistema inmunológico fuerte. El glutatión o también llamado el “antioxidante maestro” es un poderoso antioxidante que se encuentra en el interior de las células. La función del glutatión es esencial para la protección celular del estrés y daño […]
Cómo limpiar tus dientes en casa
¡Cuidar tus dientes desde casa nunca fue más importante! ¿Lo estás haciendo bien? Aquí te dejamos nuestros consejos para que en tu siguiente chequeo, el dentista te felicite! ¿Cómo limpiar tus dientes en casa? Para el cuidado diario en el hogar, la Asociación Dental Americana (ADA) nos recomienda: Cepillarse los dientes 2 veces al día […]
