Existen diferentes tipos de grasas en los alimentos que consumimos. Solemos pensar que todas las grasas son «malas», pero eso no es del todo cierto. Lo principal es saber hacer una correcta selección de las grasas que consumimos a diario ya que nuestro cuerpo las necesita. Estos nutrientes son una de las principales fuentes de energía y algunas ayudan a mantener tu corazón sano. Por eso, tenemos que ser conscientes de la cantidad y de los tipos de grasa que comemos.
Las grasas buenas
Las grasas insaturadas son las que llamamos «grasas buenas», ya que ayudan a cuidar el corazón. Son de dos tipos: poliinsaturadas y monoinsaturadas y se pueden encontrar en alimentos como:
- El pescado azul, como el salmón, las sardinas, el arenque, bonito o el atún (todos ellos ricos en omega 3)
- Algunos aceites vegetales como el de girasol y soja
- El aceite de oliva
- Algunos frutos secos, como las nueces, almendras
- El aguacate
Las grasas malas
Las grasas saturadas y trans son las que llamamos «grasas malas». El exceso de grasas malas en la alimentación puede ser una de las principales causas de tener los niveles de colesterol elevados, enfermedades cardíacas o problemas en el hígado. Los alimentos que contiene este tipo de grasas son:
- La mantequilla
- Las carnes grasas y embutidos
- Los quesos grasos
- La leche entera y derivados
- Las grasas lácteas y en la grasa de las carnes de rumiantes, como el vacuno
- Productos con grasas parcialmente hidrogenadas
Existen varios alimentos que puedes incorporar en tu alimentación que te ayuden a combatir el exceso de grasa, como suplemento alimenticio te recomendamos Hepagen Detox que, además, es un excelente hepatoprotector y removedor de grasas malas del hígado.
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¿Qué beneficios tiene?
Hepatoprotector con potente acción desintoxicante. Removedor de grasas del hígado. Regenerador y estimulante del tejido y la función hepática.
¿Qué componentes contiene?
Silibina Fosfatidilcolina, Cúrcuma, N-Acetilcisteína, Extracto de Jengibre, Extracto de Alcachofa.
¿Qué soluciona?
Mejora las funciones hepáticas removiendo grasas del hígado y estimulando los tejidos del mismo.
¿Cómo nos ayuda?
Ayuda a la estimulación del proceso de desintoxicación y contribuye a la remoción de toxinas.
¿Cómo tomamos el producto?
Tomar 1 cápsula 2 veces al día con cada comida
